头皮有一块一按就痛，可能与以下原因有关。
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可导致头皮局部红肿、疼痛，按压时疼痛加重。
2.头皮外伤：如头皮挫伤、裂伤等，可导致头皮血肿，出现疼痛、肿胀等症状。
3.头皮疾病：如银屑病、头癣等，可导致头皮脱屑、瘙痒、疼痛等症状。
4.神经痛：如枕大神经痛、三叉神经痛等，可导致头皮局部阵发性或持续性疼痛。
5.其他：如高血压、颈椎病等，也可能引起头皮疼痛。
如果头皮疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓、刺激头皮，避免食用辛辣、刺激性食物。