发烧39℃时，可先通过物理降温配合适当补充水分来尝试退烧，若体温持续不降或有其他不适，需及时就医。
一、物理降温辅助退烧
可以用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温。也可使用退热贴，贴在额头能起到一定的降温作用。
二、补充水分很重要
发烧时身体会丢失较多水分，要多喝温开水，保证充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，帮助身体散热。
三、环境调节助力降温
将室内温度保持在适宜范围，一般25℃左右较为合适，同时要注意通风，让空气流通，利于身体散热。
四、及时就医情况
如果经过物理降温等处理后体温仍持续在39℃不降，或者伴有精神萎靡、抽搐等其他异常症状时，应立即前往医院就诊，由医生进行进一步的诊断和治疗。对于儿童等特殊人群，更要密切关注体温变化及身体状况，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，发烧39℃时更易出现其他并发症，需格外谨慎处理。