刚来月经一般可以适量吃柿子。
一、女性月经期间身体状况：女性来月经后，身体抵抗力及免疫力会相对较弱，可能会有浑身无力、食欲不振、痛经等表现。
二、柿子的营养及好处：柿子当中富含多种营养物质，像维生素A、维生素C、钙以及铁等。女性在月经期适当吃些柿子，能够为身体补充营养元素。
三、食用柿子的注意事项：
1.柿子性寒，来月经后不建议过量食用，且不要吃刚从冰箱取出的柿子，以防引起胃肠道不适反应。
2.此外，女性在月经期除了要避免食用如螃蟹等寒凉性食物外，还应注意避免生冷、辛辣食物的摄入。
四、特殊情况处理：若身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，严格遵循医嘱治疗，切不可私下自行诊治，以免耽误最佳治疗时机。
总之，月经期间吃柿子要注意适量和相关禁忌，若有不适需及时就医处理。