包皮龟头炎部分情况可以尝试初步自我护理，但严重或反复的最好就医。一般轻度的包皮龟头炎，若因局部卫生不佳引起，可先通过清洁来改善。比如每天用温水轻柔清洗龟头和包皮部位，保持局部清洁干燥，坚持清洗几天，部分轻度炎症可能会有所缓解。
轻度包皮龟头炎的自我护理
清洁频率： 每天至少清洗1 - 2次龟头和包皮内板，将污垢等清洗干净。但要注意清洗时水温不宜过高，避免过度刺激。穿着要求： 选择宽松、棉质的内裤，减少局部摩擦，让龟头部位能保持透气，利于炎症恢复。
引起包皮龟头炎的常见原因及初步判断
感染因素： 如果是念珠菌感染引起的包皮龟头炎，可能局部会有红斑、丘疹，表面光滑，边缘清楚，急性发作时有糜烂、渗出。而细菌感染引起的可能会有红肿、疼痛等表现。自己可以先观察局部表现初步判断可能的感染类型，但只是初步判断，不能替代专业诊断。刺激因素： 比如使用某些刺激性的肥皂、清洁剂等导致的包皮龟头炎，这时候要回忆近期是否更换了相关用品，然后尽量避免再接触这些刺激性物质。
不建议自行治疗的情况
症状严重时： 如果包皮龟头炎出现剧烈疼痛、肿胀明显、有大量脓性分泌物、发热等情况，这时候自己治疗很难控制病情，必须及时就医。一般出现这些严重症状时，说明炎症可能比较严重，自行处理可能延误病情。反复发生的包皮龟头炎： 如果包皮龟头炎经常反复发作，比如一年发作几次及以上，这时候自己治疗往往不能从根本上解决问题，需要到医院详细检查，可能涉及到包皮过长等因素，需要进一步处理，像有的可能需要做包皮环切术等。儿童包皮龟头炎： 儿童出现包皮龟头炎时，家长不要自行随意用药，因为儿童皮肤娇嫩，用药不当可能造成不良影响，需要带孩子到正规医院由医生进行专业处理。