给宝宝物理降温的方法包括使用退热贴以及用温水擦拭身体等。
一、退热贴：
1.组成成分：退热贴的主要成分包含高分子凝胶、纯化水、甘油等。
2.作用功效：具有退热降温的效果，能够对感冒引起的发烧起到缓解作用。
3.使用方法：给宝宝进行物理降温时可以使用，直接贴在宝宝的额头或太阳穴处。
二、用温水擦拭身体：
1.具体操作：可以用毛巾蘸取温水后擦拭手心、脚心、腋下以及腹股沟等部位。
2.作用原理：水分蒸发时可带走体表的热量，有利于体温降低，从而发挥物理退热的作用。
宝宝进行物理降温可能是由于细菌或病毒感染引发了发烧，如果体温超过38.5度，还需要及时在医生的指导下服用布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗，同时要注意让宝宝多喝水，保持体内有充足的水分，以预防出现脱水现象，这对发烧也有一定的缓解作用。
总之，要根据宝宝的具体情况选择合适的物理降温方法和必要时配合药物治疗，以保障宝宝的健康。同时要密切关注宝宝的状态，如有异常应及时就医。