关键点：女性月经量少可能是气血不足的表现，需养血补气，可从饮食调理与药物调理两方面着手，同时适量运动、规律饮食作息也有效果。
一、饮食调理
1.可多食用羊肉、桂圆、枸杞、红枣等养血补气食物。
气血虚弱致月经量少可食当归大枣鸡蛋汤，做法为用鸡蛋、当归、大枣一起煮15分钟。
气血不足且偏寒引起的月经量少，可食红枣桂圆汤、当归羊肉汤、乌鸡艾草汤等进行调理。
二、药物调理
1.常见药物有八珍益母丸、八珍汤、十全大补丸、阿胶、阿胶膏等。
三、其他方面
月经量较少的女性进行适量运动、保持饮食规律、食物摄入类型全面、作息规律，对改善症状有明显效果。
总结概况提示：对于女性月经量少的情况，判断为气血不足时，可通过饮食和药物多方面进行调理，同时配合适量运动和良好的生活习惯来改善症状。