关键点：头晕、恶心、想吐需查明原因对症治疗缓解，可能原因有长期熬夜、贫血、耳石症等，缓解方法包括保持规律作息、药物治疗等，还可通过良好饮食习惯、按摩、针灸等方式，患者需前往医院检查选择合适治疗方式。
一、长期熬夜：若长期不能保证充足睡眠时间而熬夜，会让大脑持续处于疲劳状态，这会对大脑形成刺激和不良影响，进而引发头晕、恶心、想吐等身体症状。对此，需要保持规律的作息时间。在睡前可通过用热水泡脚或洗热水澡的方式来提升睡眠质量，从而有助于这些不适症状的缓解。
二、贫血：长期存在挑食情况，导致身体不能及时获取所需营养，就可能出现贫血问题。贫血患者会有浑身乏力、脸色苍白以及头晕、恶心、想吐等表现。这时需要在医生指导下，使用如维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
三、耳石症：耳石症同样会致使患者出现上述症状。可以在医生指导下，运用银杏叶提取物片、盐酸倍他司汀片等药物进行医治。
此外，还可以对症通过保持良好的饮食习惯、按摩、针灸等方式来缓解不适症状。患者务必前往医院进行相关检查，在医生的协助下，挑选出适合自己的治疗方式。
总之，当出现头晕、恶心、想吐等症状时，不能盲目采取措施，要先明确原因，再针对性地进行处理和治疗，同时可结合多种方式来缓解不适。