头晕恶心想吐可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种常见的内耳性眩晕，与耳石脱落有关。当头位变化时，如躺下、坐起、翻身等，会突然出现短暂的头晕、恶心、呕吐。可以通过手法复位治疗，通常能取得立竿见影的效果。复位后应避免头部剧烈运动和外伤。
2.梅尼埃病：病因不明，可能与内耳血液循环障碍、自身免疫反应等有关。主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。治疗主要包括药物治疗（如前庭抑制剂、脱水剂、血管扩张剂等）和中耳加压治疗。平时应注意低盐饮食，避免劳累和情绪波动。
3.前庭神经元炎：多由病毒感染引起，前庭神经受损导致眩晕、恶心、呕吐。常伴有患侧耳鸣、耳聋和耳痛。治疗主要是对症支持，使用糖皮质激素、抗病毒药物等。眩晕缓解后，应逐渐进行前庭康复训练。
4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕、恶心、呕吐。多伴有其他神经系统症状，如言语不清、肢体无力、麻木等。需要及时就医，进行头颅CT或MRI检查，明确诊断并进行相应治疗。
5.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头晕、恶心、呕吐。还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。平时应注意保持良好的颈部姿势，避免长时间低头。
6.其他原因：低血压、低血糖、贫血、心律失常、心力衰竭、尿毒症、药物副作用等也可能引起头晕、恶心、想吐。
总之，头晕恶心想吐可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。在等待就医期间，应注意休息，避免头部剧烈运动和强光刺激。如果有晕车史，可以提前服用晕车药。