近视分为真性近视与假性近视。其中假性近视有办法降低度数，而真性近视通常无法降低度数。需依据自身状况选择适宜方法来保护视力。
一、假性近视降低度数的方法：
1.一般治疗：
要注意合理用眼，避免长时间看书、看电子屏幕等，以防眼部过度疲劳。
2.物理治疗：
可适度进行眼部按摩，通过按摩来舒缓眼部肌肉。
或者进行眼部热敷，促进眼部血液循环，有利于视力的恢复。
3.药物治疗：
可遵医嘱使用托吡卡胺滴眼液等，能起到散瞳作用，帮助缓解睫状肌紧张，从而促进视力恢复。
金珍滴眼液也可改善眼部调节功能，有助于视力的提升。
二、真性近视无法降低度数的情况：
真性近视往往伴有眼轴变长，导致看物体时难以准确聚焦在视网膜上，进而使视物变得模糊不清。通常需要通过以下方式来改善视力：
1.配戴眼镜：借助凹透镜使焦点能落在视网膜上，从而看清外物。
2.手术：虽然可以让眼睛的矫正视力达到正常，但确实没办法降低度数。临床上常见的手术方式有飞秒激光手术、人工晶状体植入术等。
总之，要明确近视的类型，采取针对性的措施来保护视力或改善视力状况。