牙龈上长了个白色硬包，可能是以下原因引起的：
1.根尖周炎：当牙齿根尖周炎发展到黏膜下时，可能会在牙龈上形成瘘管，排出脓液，瘘管口愈合后会留下白色硬包。
2.牙周脓肿：牙周炎发展到晚期，可能会形成牙周脓肿，在牙龈上形成脓肿，脓液排出后会形成白色硬包。
3.牙龈瘤：牙龈瘤是一种常见的牙龈良性肿瘤，通常发生在女性，与内分泌有关。牙龈瘤质地较硬，颜色苍白或淡红，一般无明显症状。
4.口腔白斑：口腔白斑是一种常见的口腔黏膜疾病，病因不明，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等有关。口腔白斑好发于颊、舌、唇、腭等部位，表现为白色斑块，质地较硬，有时会出现溃疡。
5.其他：牙龈上长白色硬包还可能是其他原因引起的，如角化囊肿、骨隆突等。
如果发现牙龈上长了个白色硬包，建议及时就医，明确诊断。如果是根尖周炎或牙周脓肿，需要进行根管治疗或牙周治疗；如果是牙龈瘤，需要手术切除；如果是口腔白斑，需要定期观察，如有恶变倾向，需要及时手术切除。