牙龈上长了个白色硬包，可能是以下原因引起的：
1.根尖周炎：通常是由于龋齿、牙髓炎等原因导致牙髓坏死，细菌感染根尖周组织引起。X线检查可发现根尖区骨质破坏的阴影。治疗方法主要是根管治疗，即去除感染的牙髓，进行根管消毒和充填。
2.牙周脓肿：多由牙周炎发展而来，也可由根尖周炎等扩散引起。可表现为牙龈红肿、疼痛，牙周袋内有脓性分泌物。治疗方法包括牙周基础治疗（如洁治、刮治等）和脓肿切开引流。
3.牙龈瘤：是牙龈上的一种良性肿瘤，可能与局部刺激因素有关，如牙结石、不良修复体等。通常表现为牙龈上圆形或椭圆形的肿块，质地较硬，可有蒂或无蒂。治疗方法主要是手术切除。
4.其他：如角化囊肿、骨肉瘤等也可导致牙龈上长白色硬包。
如果发现牙龈上长了白色硬包，建议及时就医，进行详细的口腔检查和相关辅助检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔内的疾病。