头落枕可通过局部热敷、局部按摩、口服药物等方式来促使快速痊愈。
一、局部热敷：落枕之后要找到疼痛的部位，然后用温度适宜的热毛巾或热水袋等对该部位予以热敷。这样做一方面能够让肌肉放松，进而减轻疼痛，另一方面还可以改善局部的血液循环。
二、局部按摩：
1.按摩时要运用正确的手法，而且不建议年龄较大的落枕者选择按摩这种治疗方式，以免引发其他损伤。
2.具体按摩过程是先在压痛点由轻至重按揉大概5分钟，接着用手掌内侧在肩颈部位来回快速敲打2分钟，随后用拇指和食指在左右风池穴和肩井穴部位分别捏1至2分钟，最后以拇指或食指点按落枕穴，当感觉到有明显酸胀感时再持续按摩2至3分钟。
三、口服药物：当疼痛较为严重时，可依据医生的嘱咐或说明书服用非甾体类消炎药，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。服用时要结合个人的胃肠情况来选择合适的口服药物。
在日常生活中要做好预防工作，选择高度适宜的枕头，养成恰当的睡眠姿势。同时要适当进行运动锻炼，避免久坐和受凉。
总之，头落枕后可采取上述多种方法来缓解和治疗，同时日常要注意预防，以减少落枕的发生。