来例假肚子疼腰疼多与前列腺素有关，女性月经期间，子宫内膜会合成并释放较多前列腺素，当前列腺素含量过高时，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经，同时前列腺素还可能会影响到腰部的肌肉和神经，导致腰疼。一般来说，这种情况在月经来潮后的1~2天比较明显，大约持续2~3天会逐渐缓解。
生理因素导致的原因
子宫内膜异位症： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔、卵巢等。在月经期间，异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引起肚子疼和腰疼，这种疼痛可能会逐渐加重。一般在月经前1~2天开始出现，经期第1天最严重。子宫腺肌病： 子宫内膜侵入子宫肌层，导致子宫增大、子宫肌层痉挛性收缩。患者会出现经量增多、经期延长以及进行性加重的痛经，疼痛常位于下腹正中，可放射至腰部。多数在月经来潮时出现，持续整个经期。
生活方式相关因素
寒冷刺激： 经期不注意保暖，受到寒冷刺激，会使盆腔内的血管收缩，导致子宫缺血缺氧，加重痛经和腰疼症状。比如在经期穿着过少、接触冷水等，都可能引发这种情况。过度劳累： 经期身体本来就比较虚弱，如果过度劳累，如长时间站立、行走或进行重体力劳动等，会加重身体的负担，使得腰疼和肚子疼的情况更明显。一般在劳累后几小时内就可能出现不适。
疾病引发的关联情况
盆腔炎： 女性盆腔内的器官发生炎症，如输卵管、卵巢等。在月经期间，炎症部位受到刺激，会导致肚子疼和腰疼，同时可能伴有白带增多、异味等症状。疼痛一般在经期前后或经期中出现，持续时间较长。子宫肌瘤： 子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，当肌瘤较大或位置特殊时，月经期间肌瘤周围的组织会充血、水肿，刺激子宫收缩，引起肚子疼和腰疼，还可能出现经量增多、经期延长等表现。疼痛程度因人而异，有的可能较轻，有的则较为严重。