通常情况下，女性来月经时肚子疼、腰酸痛，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、合并盆腔炎等原因所致，需对症治疗。
一、正常现象：女性月经期间，盆腔处于充血状态，可能会引发轻微的腹痛以及腰部酸痛。这种情况只需多注意休息，通常无需特殊治疗。
二、内分泌失调：月经时若存在内分泌失调，可能会导致痛经，一般表现为腹部刺痛，同时伴有腰腹部酸胀感。缓解方法如下：
1.按摩：通过适当的按摩可以一定程度上舒缓不适。
2.热敷：利用热敷能帮助减轻症状。
三、合并盆腔炎：当女性月经时合并盆腔炎，由于炎性物质渗出，可能出现腹部阵发性疼痛以及腰部痉挛痛。治疗建议如下：
1.药物治疗：女性可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、妇科千金片等药物进行治疗。
此外，合并子宫内膜异位症、子宫内膜息肉等原因也可能出现这种现象，建议患者明确具体原因后对症治疗。
总之，来月经肚子疼、腰酸痛的原因多样，要根据具体情况采取合适的应对措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查和治疗。