关键点：紧急避孕药对身体伤害最小的服用方法包括有肝肾功能损害者不要服用；一个月内服药不能超过2次，一年内不能超过3次；注意监测。
一、有肝肾功能损害者不要服用：
紧急避孕药一般含有左炔诺孕酮等成分，这类药物制剂对肝肾功能可能会有一定损害。所以对于本身就存在肝肾功能损害的人群来说，不建议自行服用，若确实需要使用，应严格在医生的指导下进行，医生会综合评估风险和获益，以确定是否适合服用以及具体的用药方案。
二、一个月不超过2次，一年不超过3次：
这是因为紧急避孕药中所含的激素成分剂量较大，频繁使用会对女性身体造成较大损伤，容易导致体内激素水平分泌失衡，进而引发月经不调等情况。因此，不能将紧急避孕药当作常规的避孕手段。一年内服用次数不能超过3次，如果长期大量服用，可能会引起卵巢功能早衰等问题。并且服用时要严格遵循临床医生的指导，以尽量避免药物带来的不良反应。
三、注意监测：
服药后如果停经一周，需要高度警惕是否妊娠，应及时进行相关检查。服药后若出现恶心、呕吐、乏力或者严重下腹疼痛等症状，要尽快就医，以便医生能及时进行诊断和处理，避免不良后果的发生。
总结概况提示：正确服用紧急避孕药很重要，要牢记其伤害最小的服用方法，尤其是肝肾功能损害者的用药注意、服用次数限制以及注意监测相关情况，以保障自身健康。