关键点：如何辨别是否为疤痕体质，包括了解家族遗传史、观察身上伤痕情况，即使是疤痕体质也不要过于紧张，平时要多注意，受伤后及时清洗伤口，疤痕性皮肤可抹维生素E。
一、辨别是否为疤痕体质的方法：
1.查看家族遗传史：如果父母中有一方是疤痕性体质，那么自己患疤痕性皮肤的概率会较大。
2.观察自身伤痕：看身上的外伤或手术伤痕，若随着时间推移，不仅没缩小、抚平，反而变大且凸起，那就可能是疤痕体质。
二、疤痕体质的应对：
1.心态方面：即使是疤痕体质也不必过度紧张。
2.日常注意：平时多留意，避免磕碰，不从事危险工作，或减少穿短袖短裤，运动时带上保护性装备如护膝、护肘等。
3.受伤处理：若不可避免受伤有伤口，要及时到医院清洗，因为清洗消毒伤口有利于其快速愈合，愈合效果好则疤痕会少一些。
4.疤痕性皮肤的护理：可以涂抹维生素E，其有润肤作用，可使皮肤光滑有弹性，将维生素E刺破后抹在疤痕处，按揉约15分钟，需坚持使用才能见到功效。
总之，通过家族遗传史和自身伤痕情况可辨别是否为疤痕体质，若是疤痕体质，日常要多注意并做好应对措施，受伤后及时处理伤口，还可通过抹维生素E来护理疤痕性皮肤。