突然间心动过速可能由多种原因引起，比如剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等生理性因素，也可能是某些疾病导致，像冠心病、心肌病等。一般来说，生理性因素引起的心动过速通常能自行缓解，但如果是疾病导致，就需要及时就医处理。
常见的引发原因
生理性引发：当人进行剧烈运动后，心率会加快，可能出现突然间心动过速，比如快跑几百米后；情绪过度激动时，像极度紧张、愤怒等情况下，也容易引发心动过速；大量饮酒、喝咖啡后，其中的酒精和咖啡因会刺激心脏，导致心跳加快。病理性引发：患有冠心病时，冠状动脉狭窄或阻塞，心肌供血不足，可能引发心动过速；心肌病患者的心肌结构和功能异常，也可能出现突然间心动过速的情况；甲状腺功能亢进症患者，甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，心脏负担加重，从而导致心动过速。
应对的初步措施
停止诱因：如果是因为运动、情绪等生理性因素引发的心动过速，首先要立即停止正在进行的剧烈活动，找个安静的地方坐下或躺下，尽量平复情绪。比如正在跑步时出现心动过速，就马上停下脚步，找个地方休息。深呼吸：尝试深呼吸，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后再慢慢地呼气，重复几次。这样可以帮助调节自主神经功能，缓解心动过速的症状。一般每次深呼吸持续5-10秒左右，重复10-15次。
需要及时就医的情况
持续不缓解：如果突然间心动过速的情况持续超过15分钟还没有缓解，或者频繁发作，就需要尽快就医。因为长时间的心动过速可能会对心脏功能产生影响。伴随其他症状：当突然间心动过速还伴随胸痛、呼吸困难、头晕、眼前发黑等症状时，必须立即就医。这些症状可能提示存在严重的心脏问题或其他疾病，需要及时诊断和治疗。