做乱七八糟的梦的原因可能与以下因素有关：
1.睡眠环境：睡眠环境嘈杂、不舒适，或者床垫过硬或过软等，都可能影响睡眠质量，导致做乱七八糟的梦。
2.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等，都可能影响睡眠，导致做乱七八糟的梦。
3.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素可能导致做乱七八糟的梦。此外，一些创伤性事件或生活中的重大变化也可能引起做噩梦的情况。
4.健康问题：某些健康问题也可能导致做乱七八糟的梦，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等。一些慢性疾病，如心脏病、糖尿病、哮喘等，也可能影响睡眠质量，导致做噩梦。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致做乱七八糟的梦。
6.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降，做噩梦的情况也可能会增多。
如果做乱七八糟的梦的情况频繁发生，严重影响睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、睡前放松、保持舒适的睡眠环境等，也有助于改善睡眠质量。