经期女性身体较为虚弱，以下是一些适合她们的事项：
一、适合喝的汤：
1.鱼汤、乌鸡汤、排骨汤等：这些汤富含蛋白质和多种营养元素，能补充体能、增强体质。
2.红枣桂圆汤：可以起到补气益血的作用，有助于改善经期身体状态。
3.生姜红糖水、红糖鸡蛋汤：不仅能补充能量，还有缓解痛经的效果。
二、选择汤的要点：
1.要以补充气血、高营养且清淡为主，如鲤鱼汤、骨头汤、白藕汤等，既能提供丰富营养，又具有淡渗利湿、活血通经等功效。
2.汤类应富含营养成分，以温补为宜，避免寒凉食物。
三、经期女性还应注意：
1.多吃温热性水果，如苹果、樱桃、草莓、西红柿、大枣、水蜜桃等。同时注意多休息，不做剧烈运动，避免劳累。
2.注意保暖，防止受凉。多喝温水，保持饮食清淡、营养均衡。保持心情舒畅，保证睡眠充足，维持作息规律。加强个人卫生护理，勤换内裤和卫生棉。
3.要劳逸结合，因为月经会导致血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等主要成分丢失。
总之，经期女性需要从饮食、休息、保暖等多方面进行注意和保养，以利于身体的健康和恢复。