男人经常熬夜，会对身体健康产生不良影响，因此需要注意饮食的调整。以下是一些适合男人经常熬夜时食用的食物：
1.富含维生素C的食物：熬夜会使身体中的维生素C流失，因此需要多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、青椒、西红柿等，以补充身体所需的维生素C。
2.富含维生素B的食物：维生素B可以帮助身体代谢，缓解疲劳，因此熬夜时可以多吃一些富含维生素B的食物，如全麦面包、燕麦片、瘦肉、鱼类等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，熬夜时身体需要消耗更多的蛋白质，因此可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐、瘦肉等。
4.清热降火的食物：熬夜容易导致体内火气上升，因此可以多吃一些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜、西瓜等，以帮助身体清热解毒。
5.富含氨基酸的食物：氨基酸是构成蛋白质的基本单位，熬夜时身体需要消耗更多的氨基酸，因此可以多吃一些富含氨基酸的食物，如鱼类、蛋类、奶类、豆类等，以补充身体所需的氨基酸。
6.富含矿物质的食物：矿物质是身体的重要组成部分，熬夜时身体需要消耗更多的矿物质，因此可以多吃一些富含矿物质的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，以补充身体所需的矿物质。
总之，男人经常熬夜时需要注意饮食的调整，多吃一些富含维生素C、维生素B、蛋白质、清热降火、氨基酸和矿物质的食物，以帮助身体补充营养，缓解疲劳，保持身体健康。