要确定卵子是否已排出，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：排卵后，女性的基础体温会上升0.3℃-0.5℃。可以在每天早晨起床前测量基础体温，并记录下来。如果基础体温持续升高超过18天，可能表示卵子已经排出。
2.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值，LH高峰出现往往预示着即将排卵。可以在月经来潮的第10天开始每天检测，当试纸显示阳性或弱阳性时，可能表示卵子即将排出或已经排出。
3.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和形态来判断排卵时间。
4.观察宫颈黏液：排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否处于排卵期。
5.症状判断：部分女性在排卵时可能会出现下腹疼痛、乳房胀痛、阴道分泌物增多等症状，但这些症状并不是每个人都会出现，也不能作为确定排卵的可靠依据。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确地确定卵子是否已排出。最准确的方法是通过B超监测。如果有怀孕计划，可以在排卵期增加同房次数，提高受孕几率。如果存在排卵异常或其他生育问题，应及时就医进行进一步检查和治疗。