确定卵子排出的方法主要有以下几种：
1.基础体温测定：
基础体温是指人经过6-8小时睡眠后，在尚未进行任何活动之前所测量的体温。
正常情况下，育龄女性的基础体温会在排卵后升高0.3-0.5℃，如果基础体温升高持续18天以上，可能提示怀孕，若基础体温升高持续时间较短，可能是卵子排出。
这种方法简单、经济，但需要坚持每天测量，并且要求睡眠充足、生活规律。
2.宫颈黏液观察法：
在月经周期中，宫颈黏液会经历不同的变化，排卵前，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度可达10cm以上。
通过观察宫颈黏液的变化，可以大致判断卵子是否排出。
这种方法需要女性对自身生理周期有一定了解，并且需要仔细观察宫颈黏液的变化。
3.B超监测：
B超可以直观地观察卵泡的发育情况、大小、数量以及是否排卵。
在月经周期的第10天左右开始监测，根据卵泡的生长速度和大小，确定排卵时间。
B超监测是最准确的方法，但需要到医院进行，费用也相对较高。
4.排卵试纸检测：
排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值来判断排卵的。
排卵试纸一般在月经来潮的第10天开始使用，每天定时检测，当试纸出现阳性或强阳性时，通常提示即将排卵。
排卵试纸的准确性不如B超监测，但操作简单，适合在家自行检测。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确地判断卵子排出。此外，情绪、环境、生活习惯等因素也可能影响排卵，因此，在备孕期间，应综合多种方法进行判断，并保持良好的生活习惯和心态。如果有怀孕的计划，建议在医生的指导下进行备孕。