通常情况下，卵子排出后会进入输卵管等待受精，如果卵子没有受精，就会在排卵后的12-24小时内死亡。以下是一些可以帮助确定卵子是否已经排出的方法：
1.基础体温测量法：
基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的体温。
排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。
可以通过每天测量基础体温，并绘制体温曲线来监测排卵情况。
2.排卵试纸检测法：
排卵试纸是通过检测尿液中的LH水平来确定排卵时间的。
LH水平在排卵前会出现高峰，因此排卵试纸可以检测到这一变化。
一般来说，排卵试纸会在接近排卵时显示阳性结果，提示即将排卵。
3.B超监测法：
B超监测是最准确的确定卵子是否已经排出的方法。
通过阴道B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。
医生可以根据B超结果判断卵子是否已经排出，并确定最佳的受孕时间。
需要注意的是，以上方法都需要在一定的时间内进行连续监测，才能准确判断卵子的排出时间。此外，情绪、生活习惯等因素也可能影响排卵，因此最好在医生的指导下进行监测和备孕。