要确定卵子是否已排出，可通过多种方式，如基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测以及超声监测等。
基础体温测定
女性排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，若发现基础体温较前升高并持续数日，提示可能已排卵。一般需连续监测多个月经周期来准确判断。
宫颈黏液观察
排卵前宫颈黏液稀薄、透明、拉丝度长；排卵后宫颈黏液变黏稠、浑浊，拉丝度变差。通过观察宫颈黏液的变化可辅助判断卵子是否排出，但受个体差异影响，准确性有限。
排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵。当排卵试纸出现强阳性后转为弱阳性时，提示卵子可能已排出。
超声监测
超声监测是比较准确的方法，可直接观察卵泡的发育情况及是否排出。一般从月经周期第10 - 12天开始监测，当卵泡直径达到18 - 25mm左右时为成熟卵泡，随后卵泡消失或缩小，提示卵子已排出。
对于有备孕计划的女性，可综合运用上述方法来更精准地判断卵子是否排出，以提高受孕几率。同时，不同年龄、月经周期不规律的女性在监测时可能会有不同表现，需根据自身情况灵活选择监测方式并咨询专业医生。