怀孕初期可通过以下方式补孕酮：
一、豆类食物：怀孕初期若孕妇孕酮缺乏，可能引发先兆流产。此时可多食用豆类食物，因其含有丰富的大豆异黄酮和维生素E，属于天然植物雌激素，能够起到补充孕酮的作用。常见的豆类食物包括豆腐、豆干、豆浆等。
1.豆腐：富含蛋白质和多种营养成分，其中的植物雌激素对补充孕酮有帮助。
2.豆干：同样含有能助力孕酮补充的成分。
3.豆浆：是一种方便获取的豆类食物，其营养成分有利于补充孕酮。
二、服用药物：如果孕妇体内孕酮严重缺乏且出现了先兆流产症状，可在医生指导下服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片等药物来补充孕酮。这些药物属于人工合成的孕酮激素，可提高孕妇身体对孕酮的吸收概率，从而补充体内所需孕酮。
此外，怀孕初期除了多食用豆类食物，还可搭配一些新鲜水果，如草莓、猕猴桃、柚子等，这些食物中富含维生素C和维生素E，能促使孕酮更快得到补充。
总之，怀孕初期补孕酮可从食物和药物两方面着手，同时搭配富含维生素的水果，以更好地满足身体需求。