脚后跟长骨刺的应对方法包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、物理治疗：对于脚后跟长骨刺，可采用超短波电疗法。其原理是通过电磁感应让人体局部组织产生热量。这种治疗方法能有效缓解疼痛，达到治疗疾病的目的。
二、药物治疗：若患者脚后跟长骨刺后疼痛较为严重，对正常走路产生较大影响，则可在医生指导下服用药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。这些药物可以减轻疼痛感，进而提升患者的生活质量。
三、手术治疗：若经过上述方法仍不能有效缓解，可选择进行骨刺切除术。此方法能改善患者的临床症状。术后要注意保持伤口的清洁卫生，避免伤口接触水以免引发感染。
脚后跟长骨刺患者在治疗后，要及时纠正不良的走路姿势，注重休息与保暖。在整个治疗过程中，患者应保持良好的心态，这对病情的恢复有一定帮助。
总结：脚后跟长骨刺的治疗方法多样，需根据具体情况选择合适的方式，同时患者要注意术后护理和日常保养，保持良好心态有助于康复。