关键点：婴儿吃多了积食可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动缓解，严重时可在医生指导下用药，如保和丸等。
一、调整饮食
婴儿吃多了积食需及时调整饮食结构。可多进食清淡且易消化的食物，如小米粥、山药粥、鸡蛋羹等。同时要采取少食多餐的方式，以减少胃肠道负担，这对病情恢复有帮助。
二、腹部按摩
婴儿积食时，家长可以顺时针按摩其腹部。这种方式能够促进胃肠道蠕动，有利于肠道中食物的消化和吸收，进而改善积食症状。
三、适当运动
由于婴儿年龄较小，家长可以通过被动运动来改善积食。具体做法是双手握住婴儿的小腿，垂直抱起后向腹部轻轻挤压，这有助于食物的消化和吸收，从而缓解积食。
四、药物治疗
如果婴儿吃多了积食症状比较严重，可在医生指导下服用药物来缓解，如保和丸、小儿消食颗粒、小儿肠胃康颗粒、小儿化食口服液等。
总结概况提示：对于婴儿吃多了积食的情况，可通过多种方法来改善，包括调整饮食、进行腹部按摩、适当运动等，若症状严重则需用药治疗。