临床上多种因素可致牙龈疼，常见的如食物嵌塞于牙齿间会引发牙龈疼，清除食物残渣并清洁口腔可缓解；此外，进行抗炎、止痛等对症治疗，以及针对牙结石、牙菌斑、智齿、根尖周炎、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等具体疾病实施对因治疗，也都能缓解牙疼，具体如下。
一、对症治疗
1.清洁口腔：需养成良好的口腔卫生习惯，早晚以巴氏刷牙法彻底刷牙，饭后漱口，及时清理口腔内食物残渣，这样能缓解牙龈疼情况。
2.抗炎治疗：因炎症导致的牙龈疼，可口服头孢类抗生素或甲硝唑类药物以消炎止痛，同时可适当使用维生素类药物，如维生素C、维生素A等，有助于牙周组织修复。
3.止痛：若牙龈疼且肿胀明显，可用过氧化氢溶液、生理盐水漱口，再口服止痛类药物，如布洛芬、芬必得等。
二、对因治疗
1.牙结石、牙菌斑：牙结石、牙菌斑持续刺激牙龈致使牙龈疼，需进行龈上洁治术和龈下刮治术以去除对牙龈的刺激。
2.智齿：如智齿不能正常萌出、位置不佳等引发智齿冠周炎导致的牙龈疼，可使用过氧化氢溶液、生理盐水冲洗，清除口腔内食物残渣和炎性感染物，必要时可能需拔除智齿。
3.根尖周炎：根尖周炎引起的牙龈疼，疼痛严重时要开髓引流，排出根尖周围渗出物和脓液，有脓肿时切开牙龈周围脓肿进行排脓处理，能一定程度缓解牙龈疼症状。
4.牙龈炎、牙周炎：首先应去除牙结石、牙菌斑刺激，再用过氧化氢溶液冲洗牙周，伴发牙周脓肿时还需做脓肿切开引流处理。
5.牙髓炎：急性牙髓炎需进行开髓引流，将牙髓腔内炎性分泌物引流出来以减轻髓腔压力，进行消炎治疗，炎症控制后再进行根管治疗。
总之，针对牙龈疼要根据具体情况采取合适的治疗措施，包括对症和对因治疗，以有效缓解疼痛和解决根本问题。