头碰包后想要快速消肿，首先在受伤后的24小时内可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在包块处，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时敷一次。这样可以使局部血管收缩，减少出血和肿胀。
冷敷的具体操作
材料选择：可以用干净的毛巾包裹冰块，或者直接使用冰袋。如果没有冰袋，也能用冰镇的饮料瓶等替代。时间把控：每次冷敷时间不宜过长，15 - 20分钟比较合适，因为长时间冷敷可能会导致局部冻伤。
受伤24小时后可热敷
受伤24小时后，局部血管出血基本停止，此时可以改为热敷。热敷能促进血液循环，帮助淤血吸收，从而减轻肿胀。可以用热毛巾或热水袋敷在包块处，温度保持在40 - 50摄氏度左右，同样每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。热敷材料：热毛巾要注意拧干水分，避免水滴到伤口上；热水袋则要检查是否有破损，防止漏水烫伤皮肤。温度要求：温度过高容易烫伤皮肤，所以要控制好温度范围。
药物辅助消肿
如果头碰包比较严重，肿胀明显，可以在医生指导下使用一些具有活血化瘀作用的药物，比如云南白药气雾剂等。但要注意，儿童使用时需格外谨慎，一定要在成人监护下使用，且避免喷到眼睛等敏感部位。云南白药气雾剂的作用：它能改善局部的血液循环，减轻肿胀和疼痛，不过使用前要先摇匀，然后距离皮肤10 - 15厘米喷射。另外，受伤后还要注意多休息，减少头部的活动，避免再次碰撞到受伤部位，这样也有助于头碰包更快消肿。如果头碰包后出现头痛、呕吐、意识不清等症状，要及时就医，排除颅内损伤等严重情况。