做俯卧撑时肘关节响，可能涉及生理因素如韧带摩擦、软骨相互磨损等，也可能涉及病理因素如关节错位、关节炎症、关节骨裂等。若伴有疼痛等不适，应及时就医。
一、生理因素：
1.韧带摩擦：若平时运动较少，突然做俯卧撑，局部韧带会承受较大压力，此时韧带间相互滑动就会导致肘关节发出响声。如果没有疼痛感觉，通常无需特殊处理。
2.软骨相互磨损：平时活动量不大时，做屈伸运动，肘关节尺骨鹰嘴的关节面与肱骨滑车之间会产生相应力的相互作用，软骨间的磨损也会造成肘关节响。若没有疼痛感受，大多也无需特别处理。
二、病理因素：
1.关节错位：若俯卧撑动作不标准，致使肘关节不能按正常轨迹屈伸活动，进而引发肘关节错位，出现响声，通常还伴有疼痛以及肘关节活动受限等症状，对此可就医进行手法复位固定。
2.关节炎症：
(1)骨关节炎：关节炎症会使关节软骨在活动时摩擦力增大，从而导致做俯卧撑时肘关节响。骨关节炎患者常伴有关节僵硬、肿胀等表现，治疗可使用硫酸氨基葡萄糖等药物来改善关节功能、缓解症状。
(2)类风湿性关节炎：患者多伴有晨僵、关节畸形等症状，治疗可用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛，也可用雷公藤、白芍总苷等缓解关节僵硬、肿胀等。
3.关节骨裂：多见于中老年患者，若患者肘关节退变，做俯卧撑时易引起肘关节内软骨变形，出现骨裂情况并伴有响声。对此可进行手术复位内固定或手法复位外固定等，疼痛加剧时可使用布洛芬等药物消炎镇痛。
总结：肘关节响的原因多样，要根据具体情况判断。若有疼痛等异常应尽快就医，以便明确原因并采取合适的治疗措施。