做俯卧撑时胳膊肘关节响，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。
如果只是偶尔出现响声，没有其他不适，可能是由于关节腔内的气体震动、关节摩擦或肌腱滑动等引起的，这种情况通常不需要特殊处理。
然而，如果响声频繁出现、伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能提示存在以下问题：
1.关节软骨损伤：长期过度使用关节、关节受伤或炎症等原因，可能导致关节软骨磨损、变薄，从而在活动时产生响声和疼痛。
2.滑膜皱襞综合征：关节滑膜的皱襞在某些情况下可能发生炎症、增厚或卡压，导致响声和不适感。
3.肘关节炎：如骨性关节炎或类风湿性关节炎等，可引起关节软骨破坏和炎症，进而导致响声和疼痛。
4.其他：肌腱炎、腱鞘炎、游离体等也可能引起类似症状。
对于经常出现或伴有其他症状的肘关节响声，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因。医生可能会根据检查结果制定相应的治疗方案，包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗或手术治疗等。
此外，为了预防肘关节响声和相关问题的发生，以下措施可能有帮助：
1.逐渐增加运动强度和时间，避免过度使用关节。
2.保持正确的姿势和动作，避免错误的俯卧撑技巧。
3.加强关节周围肌肉的力量和稳定性训练。
4.注意关节保暖，避免寒冷刺激。
5.如果有其他疾病，如类风湿性关节炎等，应积极治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对肘关节响声有疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或物理治疗师的建议。他们可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的指导和治疗建议。