膝盖外侧骨头突出，可能与多种原因有关，以下是一些常见情况及处理方法：
1.正常结构：膝盖外侧的骨头为腓骨小头，有些人可能会因为先天发育或体型原因，导致腓骨小头较突出，这是正常的生理结构，通常不会引起疼痛或其他不适，无需特殊处理。
2.外侧半月板损伤：如果膝关节受到扭伤或外力撞击，可能导致外侧半月板损伤，出现膝盖外侧疼痛、肿胀、活动受限等症状。此时需要注意休息，避免剧烈运动，早期可进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。如果症状持续不缓解或加重，可能需要进行磁共振成像（MRI）检查，以明确半月板损伤的程度。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗一般适用于半月板损伤严重的情况。
3.外侧副韧带损伤：外侧副韧带损伤也可能导致膝盖外侧疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗方法与外侧半月板损伤类似，需要注意休息，早期进行冷敷，后期进行热敷、理疗等。如果韧带损伤严重，可能需要进行手术修复。
4.髌骨脱位或半脱位：髌骨脱位或半脱位时，也会导致膝盖外侧突出，并伴有疼痛、肿胀、膝关节无力等症状。治疗方法包括手法复位、支具或石膏固定、手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度选择。
5.其他原因：膝盖外侧骨头突出还可能与骨肿瘤、感染、关节炎等疾病有关。如果怀疑有这些疾病，需要进行进一步的检查，如X线、CT、血液检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
总之，如果发现膝盖外侧骨头突出，伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗方法。同时，在日常生活中，应注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤，保持适当的运动和体重，有助于预防膝关节疾病的发生。