腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，一般建议卧床2-4周，这样能减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛。比如疼痛较明显时，尽量保持平卧位，减少腰部活动。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。还有热敷，可促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，每天热敷2-3次，每次15-20分钟。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，需遵医嘱使用。神经营养药物： 甲钴胺就是常用的神经营养药物，它有助于促进神经的修复，减轻神经受压引起的麻木等症状，一般可以长期服用，但具体情况需遵医嘱。
康复锻炼
腰部伸展运动： 患者可以仰卧在床上，双腿屈膝，双手抱住双膝，将腰部向上抬离床面，每次保持10-15秒，然后放松，重复10-15次，每天可进行3-4组。游泳锻炼： 游泳尤其是蛙泳，对腰椎间盘突出患者非常有益，因为在游泳时人体处于失重状态，腰部所受压力较小，能锻炼腰部肌肉，增强腰部的稳定性，每周坚持游泳2-3次，每次30分钟左右。
手术治疗情况
手术指征： 当患者出现严重的神经根压迫症状，如下肢肌肉力量明显下降、大小便失禁等情况时，就需要考虑手术治疗。一般保守治疗3-6个月无效，且症状逐渐加重的患者也可能需要手术。手术方式有传统的开放性手术和微创手术等，微创手术创伤相对较小，恢复较快，但具体选择哪种手术方式要根据患者的病情等因素由医生来决定。