骨折后往往会出现骨质疏松加重的情况，会导致骨质钙流失，因运动量减少而使骨密度发生改变。以下是一些应对措施：
一、补充钙剂：可补充碳酸钙D3等钙剂。
1.钙剂能增加骨质中的钙含量。
2.如碳酸钙D3就是常用的钙剂之一。
二、营养饮食：多食用瘦肉、蛋类、鱼和牛奶等食物。
1.这些食物能提供钙剂和蛋白质。
2.有利于促进骨质合成。
三、坚持太阳浴：可促进皮肤对维生素D的吸收。
1.能有效预防钙磷代谢紊乱的发生。
四、适度功能锻炼：可促进骨质的钙沉积，提升骨密度。
1.骨折稳定后可进行适度的体育锻炼，如游泳。
2.游泳不仅能促进胃肠功能恢复，增加营养吸收，还能促进骨质钙沉积。
五、重度情况：需口服维生素D或进行肌肉注射，以及口服抗骨质破坏药物如骨化三醇。
总结概况提示：骨折后骨质疏松问题需重视，可通过补充钙剂、注重营养饮食、坚持太阳浴、适度锻炼等方式来改善，重度情况则要采取更有针对性的措施。