舒张压高的原因及治疗方法有以下几点：
1.不健康的生活方式：长期高盐、高油、高脂饮食，大量吸烟饮酒，过度劳累，长期精神紧张，压力过大，缺乏运动等，都可能导致舒张压升高。
健康饮食：减少盐、油、糖的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
劳逸结合：保持充足的睡眠，避免过度劳累和长期精神紧张。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
2.肥胖：体重超标或肥胖会增加心脏负担，导致舒张压升高。
控制体重：通过合理的饮食和适量的运动，将体重控制在正常范围内。
3.其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，也可能导致舒张压升高。
积极治疗原发病：如果患有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，应积极治疗原发病，控制血压。
4.药物：某些药物，如糖皮质激素、避孕药、滴鼻药等，可能会导致舒张压升高。
遵医嘱用药：如果正在服用某种药物，应咨询医生是否会导致舒张压升高，如果有必要，可以调整用药方案。
5.遗传因素：舒张压高可能与遗传因素有关。
定期体检：有家族遗传史的人应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
如果舒张压高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应改善生活方式，控制体重，保持健康的生活习惯。