舒张压高的原因及治疗方法有以下几点：
1.原因：
不健康的生活方式：如高盐、高油、高糖饮食，吸烟，酗酒，缺乏运动等。
精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。
肥胖：身体脂肪过多，尤其是腹部脂肪堆积。
年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会升高。
其他：遗传因素、睡眠呼吸暂停低通气综合征、肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致舒张压高。
2.治疗方法：
改善生活方式：低盐、低脂、低糖饮食，戒烟限酒，适量运动，控制体重，保持良好的心态。
药物治疗：如果生活方式改善后舒张压仍高，需要在医生的指导下使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
需要注意的是，舒张压高的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。同时，患者需要长期坚持治疗，定期监测血压，避免血压波动。如果出现头晕、头痛、心悸等不适症状，应及时就医。