月经推迟想要让它来，首先要先明确原因，再采取相应措施。如果是有性生活的女性，首先要排除怀孕，可以通过早早孕试纸检测，一般月经推迟7天左右就能检测。如果不是怀孕，可从以下几方面考虑：
调整生活方式
规律作息： 长期熬夜、作息不规律可能影响内分泌，导致月经推迟。建议保持每天7~8小时的充足睡眠，让身体的生物钟稳定，有助于调节内分泌。适度运动： 每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟以上，像快走、慢跑等，运动能促进血液循环，改善身体代谢，对月经周期的调节有帮助，但要注意避免过度运动，过度运动可能会适得其反。
排查疾病因素
甲状腺疾病： 甲状腺功能亢进或减退都可能影响月经。比如甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，可能导致月经推迟，甚至出现月经量少等情况。可以通过检查甲状腺激素水平来明确是否存在甲状腺疾病。多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者常出现月经推迟、月经量少甚至闭经的情况，还可能伴有多毛、痤疮等症状。需要通过B超检查卵巢形态以及激素六项等相关检查来诊断。
医疗干预情况
药物调节： 如果是内分泌失调导致的月经推迟，医生可能会根据情况使用孕激素类药物，比如黄体酮。一般停药后3~7天可能会来月经，但这类药物不能自行随意使用，必须在医生指导下根据具体病情来用。不过要注意，低龄女性使用需谨慎，必须在医生评估后才能考虑。疾病治疗： 如果是由某些疾病引起的月经推迟，像甲状腺疾病或多囊卵巢综合征等，需要针对相应疾病进行治疗。比如甲状腺功能减退需要补充甲状腺素进行替代治疗，多囊卵巢综合征可能需要调节激素水平、改善胰岛素抵抗等综合治疗，随着原发疾病的改善，月经有可能逐渐恢复正常。