要让月经推迟来，可以考虑使用孕激素类药物，一般在预计来月经前3~7天开始服用，连续服用，停药后3~7天可能会来月经。不过，不建议频繁使用药物来推迟月经，可能会引起月经紊乱等问题。
使用孕激素类药物的原理
黄体酮胶囊： 它属于天然孕激素，能使子宫内膜由增殖期转为分泌期，停药后子宫内膜失去孕激素支持，就会脱落来月经。一般每天服用200~300毫克，连续服用，直到想要月经来的前几天停药。地屈孕酮片： 也是常用的孕激素药物，用法是每天服用2次，每次10毫克，同样要在预计来月经前的合适时间开始服用，连续服用至计划让月经来的时间停药。
非药物的推迟方法
改变生活方式： 调整作息时间很重要，尽量保持规律的作息，避免熬夜。因为长期熬夜可能会影响内分泌，进而影响月经周期。另外，要注意情绪调节，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，因为这些情绪变化也可能干扰月经。饮食调整： 可以适当多吃一些豆类食物，像黄豆、黑豆等，因为豆类中含有植物雌激素，可能对月经周期有一定的调节作用。但要注意，不能过度依赖饮食来推迟月经，只是作为一种辅助的调节方式。
不建议的情况及注意事项
不适合频繁使用： 经常用药物或其他方法强行推迟月经，很容易导致月经紊乱，出现月经周期不规律、月经量异常等情况。一般一年最好不要超过2次用药物推迟月经的情况。特殊人群需谨慎： 有肝肾功能不全的女性，在考虑使用药物推迟月经时要格外小心，最好先咨询医生，因为这类药物可能会加重肝肾功能的负担。还有本身患有内分泌疾病的女性，比如多囊卵巢综合征患者，更不能随意自行推迟月经，必须在医生的指导下进行。