要推迟月经，可以采取以下方法，但使用这些方法可能会有一些副作用，应在医生的指导下进行：
1.口服避孕药：避孕药中含有孕激素，可以抑制卵巢排卵，从而推迟月经。需要注意的是，避孕药应按照医生的建议使用，并且不能长期依赖。
2.孕激素类药物：通过补充孕激素来延迟月经。可以在预计月经来潮前5-7天开始服用，连续服用至计划结束后停药，一般停药后3-7天会来月经。
需要提醒的是，这些方法并不是对每个人都有效，而且使用这些方法可能会带来一些不适或副作用，如乳房胀痛、头痛、情绪波动等。此外，长期使用这些方法可能会对身体造成一定的影响，如导致月经紊乱、内分泌失调等。因此，在决定使用这些方法之前，应咨询医生，了解其适用范围、注意事项和潜在风险。
同时，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物或有身孕的女性，使用这些方法可能并不合适，甚至会对健康造成危害。因此，在使用任何方法之前，应告知医生自己的健康状况和用药情况，以便医生做出合适的建议。
总之，推迟月经需要谨慎考虑，并在医生的指导下进行。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以获得专业的建议和帮助。