便秘拉不出来可通过多种方式快速解决，主要包括以下这些：
一、多喝水：体内水分摄入过少会导致大便拉不出，排便困难。而多喝水可起到清洁肠道、润肠通便的作用。患者增加喝水量，有助于解决这一难题。
1.原理阐述：水分能使肠道保持湿润，让大便更容易通过肠道。
2.具体作用：促进肠道蠕动，减少大便干结。
二、按摩：在出现大便拉不出的情况时，用手揉按腹部3至5分钟。
1.原理说明：通过按摩可有效促进肠胃蠕动。
2.具体效果：帮助排便，改善便秘症状。
三、使用药物：当症状较为严重时，需在医生指导下进行药物治疗，常见药物有开塞露、莫沙必利等。
1.开塞露：
(1)成分作用：能润滑肠壁。
(2)效果体现：帮助缓解便秘带来的不适感。
2.莫沙必利：
(1)成分作用：促进胃肠动力。
(2)效果体现：有效改善便秘情况。
建议便秘患者严格遵照医嘱用药，保持良好心态，日常多吃富含膳食纤维的蔬菜水果如芹菜、玉米、苹果等，适量运动，养成定时排便的好习惯。总之，通过这些方法的综合运用，能较好地改善便秘拉不出来的状况。