颈椎有点突出的治疗方法主要有以下几种：
1.保守治疗：
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉痉挛。
物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，可以缓解疼痛，改善颈部肌肉的紧张和僵硬。
纠正不良姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，睡觉时使用合适的枕头。
颈部运动：进行颈部的伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉的力量和灵活性。
2.手术治疗：
对于严重的颈椎间盘突出、脊髓受压或保守治疗无效的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括颈椎前路椎间盘切除融合术、颈椎后路椎板减压术等。
3.其他治疗方法：
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可缓解疼痛，改善颈部血液循环。
佩戴支具：在医生的建议下，佩戴合适的颈椎支具，限制颈部的活动，减轻椎间盘的压力。
需要注意的是，颈椎有点突出的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，日常生活中应注意颈部的保护，避免长时间低头、仰头或受到外伤。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。