关键点：睡觉起床背部痛的原因包括生理原因、腰背肌劳损、外伤、颈椎病、腰椎间盘突出症。
一、生理原因：晚上睡觉时若未注意保暖，后背部受寒冷刺激可引发肌肉痉挛导致疼痛。这种情况下可通过局部热敷或洗热水澡等方式缓解疼痛。比如热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛症状。
二、腰背肌劳损：背部肌肉反复受损，常见于肌肉活动过多或长期处于同一静态姿势、肌肉持续收缩紧张的部位。主要表现为长期反复的腰背部钝痛、胀痛或酸痛不适，时轻时重且迁延难愈。这是因为损伤不断积累，使得肌肉无法恢复正常状态，持续处于不健康的状态，进而导致疼痛的出现和持续。
三、外伤：患者有高处坠落、摔倒等情况时，可能使后背神经受损，从而引起每天睡醒后背疼。此时需要及时到医院进行详细检查，必要时可能需要采取手术治疗来修复受损的神经，以缓解疼痛和恢复功能。
四、颈椎病：一般与颈椎退行性变、颈椎发育性椎管狭窄等有关，会影响神经功能，导致睡觉起床时出现后背疼痛。颈椎的病变会对神经造成压迫或刺激，这种异常传导可能引发后背等部位的不适。
五、腰椎间盘突出症：可能因过度劳累或腰背部受损伤引起，表现为腰背部疼痛、僵硬，还伴有活动受限。当腰椎间盘的结构发生改变，突出部分对周围组织产生影响，进而导致一系列的症状。
总结：睡觉起床后背痛可能由多种原因引起，当症状持续存在时，应及时就诊并完善相关检查，以明确具体病因，进而采取合适的治疗措施。