最近睡觉后眼睛肿可能由多种原因引起。比如，睡前喝水较多，一般如果睡前1-2小时内喝了超过200毫升的水，就可能导致水分在眼部潴留，引起眼睛肿，通常起床后活动一段时间，水肿会逐渐消退。
生理因素导致的眼睛肿
睡前饮水过多： 要是前一天晚上睡觉前半小时到1小时内喝了比较多的水，像喝了300毫升以上的水，水分代谢不完全，就容易在眼部堆积，造成眼睛肿。一般这种情况不用特殊处理，调整睡前饮水习惯就行。睡眠姿势不当： 趴着睡觉或者枕头过低时，脸部血液回流不畅，也可能引发眼睛肿。比如连续一周都趴着睡觉，就可能经常出现睡醒后眼睛肿的情况，调整睡眠姿势后，症状通常能改善。
疾病因素导致的眼睛肿
肾脏疾病： 像肾炎等肾脏疾病会影响身体的水液代谢。肾炎患者中约30%-50%会出现晨起眼睛肿的情况，同时可能伴有下肢水肿、血压升高等表现。这是因为肾脏功能受损，水钠潴留，水分积聚在眼部周围组织。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足时，身体代谢减缓，也可能导致眼睛肿。据统计，约70%-80%的甲状腺功能减退患者会有不同程度的眼睑水肿，还可能伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。
过敏因素导致的眼睛肿
接触过敏原： 比如对枕巾、被罩上的尘螨过敏，或者对使用的眼霜等化妆品过敏。如果前一晚接触了尘螨，第二天睡醒可能就会出现眼睛肿，还可能伴有眼睛瘙痒、发红等症状。一般脱离过敏原后，症状会逐渐缓解，但严重时可能需要使用抗过敏药物。