膝关节长了骨刺的治疗方法需根据具体情况而定，一般可以通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等方式来处理。对于大多数轻度的膝关节骨刺患者，首先可以尝试非药物治疗。比如，患者要注意控制体重，过重的体重会增加膝关节的负担，研究表明，体重每减轻1公斤，膝关节所受压力可减少约3-4公斤。
非药物治疗有哪些方式
运动锻炼： 适当进行一些对膝关节压力较小的运动，像游泳、骑自行车等。游泳时水的浮力能减轻膝关节的负重，而骑自行车时膝关节的活动幅度相对容易控制，有助于增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。物理治疗： 可以采用热敷的方式，每天热敷膝关节1-2次，每次15-20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以进行针灸治疗，通过刺激特定穴位来改善膝关节的不适症状。
药物治疗用哪些药
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以缓解膝关节骨刺引起的疼痛和炎症。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、呕吐等。软骨保护剂： 常见的有硫酸氨基葡萄糖，它可以营养关节软骨，延缓骨刺的进展，一般需要连续服用数周才能看到一定效果。
手术治疗适用哪些情况
关节镜手术： 对于一些膝关节骨刺伴有明显疼痛、活动受限，但病情相对较轻的患者，可以考虑关节镜手术。手术中可以清理膝关节内的增生骨刺、游离体等，改善关节的活动情况。一般术后恢复需要2-4周左右。人工膝关节置换术： 当膝关节骨刺非常严重，关节软骨破坏严重，疼痛剧烈且经保守治疗无效时，可能需要进行人工膝关节置换术。不过，该手术费用相对较高，一般单侧膝关节置换费用在3-5万元左右，而且术后需要进行康复训练来恢复关节功能。