膝关节骨刺的治疗方法有多种，一般来说可以通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。非药物治疗中，适当的运动锻炼很重要，比如游泳，每周坚持2 - 3次游泳，每次30分钟左右，能在不负重的情况下锻炼膝关节周围肌肉，增强膝关节稳定性。
非药物治疗方式
物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方法，每天可以热敷膝关节2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超短波治疗也有一定效果，一般每周进行2 - 3次超短波治疗，连续进行几周，有助于减轻膝关节的炎症反应。运动疗法： 低强度的有氧运动对膝关节骨刺患者有益，像平地慢走就是不错的选择，每天可以慢走30分钟左右，速度保持在每分钟60 - 80步。还可以进行膝关节的屈伸练习，坐在椅子上，缓慢地将膝关节屈伸，每次练习10 - 15分钟，每天3 - 4次，但要注意动作幅度不要过大，避免加重病情。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 比如布洛芬，它可以减轻膝关节的炎症和疼痛，不过这类药物可能会有一些胃肠道副作用，比如引起恶心、呕吐等，所以有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。还有双氯芬酸钠，也能起到抗炎止痛的作用，一般可以口服或者外用凝胶剂来缓解膝关节的疼痛症状。软骨保护剂： 像硫酸氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞的合成，有助于维护膝关节软骨的健康，一般需要连续服用几周甚至几个月才能看到较好的效果。另外，盐酸氨基葡萄糖也有类似的作用，能改善膝关节的功能，减轻骨刺带来的不适。
手术治疗情况
微创关节镜手术： 如果膝关节骨刺比较严重，经过保守治疗效果不佳，且影响到了正常的行走和生活，可能会考虑关节镜手术。这种手术创伤比较小，通过关节镜可以清除膝关节内的骨刺、游离体等病变组织，一般术后恢复相对较快，大约需要1 - 2个月的时间恢复基本的日常活动，但具体恢复时间也会因个人情况而异。人工膝关节置换术： 对于严重的膝关节骨刺患者，尤其是年龄较大、膝关节破坏严重的患者，人工膝关节置换术是一种有效的治疗方法。不过手术风险相对较高，术后需要较长时间的康复训练，一般术后3 - 6个月才能基本恢复正常的生活活动，但人工膝关节的使用寿命也是有限的，一般可以使用10 - 20年左右。