美尼尔氏综合征和耳石症存在如下不同点。
一、眩晕持续时间不同：美尼尔氏症的眩晕持续时间通常为数10分钟左右，甚至可达数小时，但最长不超过24小时；耳石症的眩晕时间一般较短，通常少于1分钟。
二、发病年龄不同：美尼尔氏症多在35至50岁的中青年人群中发生，耳石症可在任何年龄段出现，不过幼儿及儿童极为罕见，一般多见于中老年患者。
三、症状不同：典型的美尼尔氏症有头部眩晕、耳聋和耳内有闷胀感这3个症状；而耳石症发作时没有明显的听力下降，也不存在耳鸣。
平时要注意调节生活方式，在饮食方面要保持低盐，减少咖啡因、巧克力的摄取，还要戒烟戒酒。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，这样能最大限度地保护患者现存的内耳功能。
总结概况提示：本文主要阐述了美尼尔氏综合征和耳石症在眩晕持续时间、发病年龄和症状上的差异，强调了通过调节生活方式来保护内耳功能的重要性。