如果感觉肚子里有气，可以尝试以下几种方法来排气：
1.调整饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。同时，要注意细嚼慢咽，避免吞咽过多的空气。
2.适当运动：散步、慢跑、瑜伽等运动可以促进肠胃蠕动，帮助排气。但要避免过度运动或在进食后立即进行剧烈运动。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进肠胃蠕动，帮助排气。但要注意按摩力度，避免过度刺激腹部。
4.热敷腹部：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解腹部不适，促进排气。
5.药物治疗：如果排气困难，可以在医生的指导下服用一些促进肠胃蠕动的药物，如吗丁啉、莫沙必利等。
如果排气问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于一些患有胃肠道疾病的人群，如胃溃疡、胃炎、肠炎等，排气问题可能会更加明显，需要在医生的指导下进行治疗和调理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如定时进餐、避免过度饮酒、戒烟等，也有助于缓解排气问题。