手上过敏很痒可参考这些方法：一是要及时脱离过敏原，因多数过敏由接触某些洗手液、日用化工品、有机溶剂引发，出现过敏症状后需把手洗净以避免再次接触；二是对手部发痒皮肤先做局部冷湿敷或冷水浸泡进行物理降温以减轻炎症反应和瘙痒，然后可外用炉甘石洗剂或糖皮质激素药膏如皮炎平软膏、樟脑软膏等，其有清凉止痒作用，若手部过敏瘙痒明显，可考虑口服抗过敏止痒药物如氯雷他定、西替利嗪等，严重的还可选择扑尔敏或苯海拉明肌肉注射止痒。
一、及时脱离过敏原：很多时候过敏症状的出现是由于接触了特定的物质，比如一些洗手液、日用化工品以及有机溶剂等。所以当手部出现过敏且很痒的情况时，必须尽快把手部彻底清洗干净，这样能有效防止再次接触到过敏原，避免过敏情况的持续加重或反复。
二、针对手部发痒皮肤的处理：
1.局部冷湿敷或冷水浸泡：通过这种物理降温的方式，能够有效缓解局部的炎症反应，减轻瘙痒感。
2.外用药物：可以使用炉甘石洗剂进行外擦，其能起到缓解瘙痒的作用。同时，像糖皮质激素类的药膏，例如皮炎平软膏、樟脑软膏等也是不错的选择，这些药膏具有清凉止痒的功效。
三、根据瘙痒程度选择药物：如果手部过敏导致的瘙痒非常明显，那么可以考虑使用口服的抗过敏、止痒药物，像氯雷他定、西替利嗪等都能发挥作用。而在严重的情况下，还可以选择采用扑尔敏或苯海拉明进行肌肉注射来止痒。
总之，当手上出现过敏很痒的情况时，要从脱离过敏原、处理手部症状以及根据瘙痒程度合理选择药物等方面来综合应对，以缓解不适症状。