眼睛疲劳干涩可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、平板等电子设备，或长时间阅读、写作、开车等，会导致眼睛疲劳干涩。
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘、有刺激性气味的环境中，或长时间使用空调、暖气等，会使眼睛表面的水分蒸发过快，导致眼睛疲劳干涩。
3.眼部疾病：患有结膜炎、角膜炎、干眼症、青光眼等眼部疾病，或近视、远视、散光等屈光不正，也会引起眼睛疲劳干涩。
4.全身疾病：患有糖尿病、高血压、高血脂、干燥综合征等全身性疾病，或正在服用某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，也可能导致眼睛疲劳干涩。
5.不良习惯：经常熬夜、睡眠不足、吸烟、饮酒等，会影响眼睛的血液循环和泪液分泌，导致眼睛疲劳干涩。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解眼睛疲劳干涩：
1.合理用眼：避免长时间用眼，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息，同时注意眨眼次数，保持眼睛湿润。
2.改善环境：保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥、多风、有烟尘、有刺激性气味的环境中。
3.治疗眼部疾病：及时治疗眼部疾病，控制病情发展。
4.治疗全身性疾病：积极治疗全身性疾病，控制血糖、血压、血脂等指标，遵医嘱用药。
5.养成良好习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒，均衡饮食，适量运动。
6.眼部保健：可以使用人工泪液、热敷、按摩等方法来缓解眼睛疲劳干涩。
7.佩戴防护眼镜：在户外活动或工作时，佩戴防护眼镜，减少紫外线和风尘对眼睛的伤害。
如果眼睛疲劳干涩症状严重，或伴有视力下降、眼红、疼痛等不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。