来大姨妈时胃痛，通常是由痛经、饮食不当、胃肠蠕动过快、急性胃炎、子宫内膜异位症等所引发。对此应依据具体缘由，给予适宜的处置，一般能取得较好疗效。具体如下：
一、痛经：若为生理性痛经引发的腹部疼痛，且疼痛放射至胃部而致胃痛。对此种情况可通过热敷腹部来缓解痉挛，从而减轻疼痛症状。倘若疼痛较为严重，可在医生指导下服用止痛药物以缓解痛经症状，同时还应注意保暖，避免受凉。
二、饮食不当：在经期进食了过于寒凉的食物，致使胃部痉挛，进而出现胃痛症状。此时建议饮用红糖生姜水以温暖胃部，也可利用热水袋或温毛巾热敷胃部，促进局部血液循环，进而缓解疼痛。
三、胃肠蠕动过快：由于月经期体内雌激素水平上升，导致胃肠蠕动加快，从而引起胃痛症状。这种情况属于生理性因素导致，通常无需特殊处理，一般在经期结束后可自行缓解。
四、急性胃炎：在经期若饮食不当、压力过大、过度紧张或恐惧等，均可能诱发急性胃炎，进而导致胃痛症状。可以饮用热牛奶，或者口服保护胃黏膜的药物如硫糖铝，都有助于缓解胃痛。
五、子宫内膜异位症：个别情形下，子宫内膜异位至上腹部，可能会在经期出现上腹痛，需要进一步由妇科进行诊断。
注意事项：经期应注意休息，保证充足睡眠，食用易消化的流质饮食，避免油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果以补充多种维生素，规律饮食，避免暴饮暴食以及进食辛辣、刺激、生冷的食物。总之，经期出现胃痛时要仔细分析原因，采取针对性措施，以保障身体健康。